Pylová sezóna začíná. RADY a TIPY, jak zkrotit jarní alergii

Zatímco většina lidí se těší na první jarní paprsky, oteplení a přírodu, která kvete, statisícům Čechů končí období bez kapesníků a pilulek. Začíná totiž otravná pylová sezóna.

Oči slzí a svědí, bez kapesníku nedáte ani ránu a cestu do práce propšíkáte? Nebojte, nepokouší se o vás chřipka, to se jen ozývá jarní alergie.

Pylová sezóna v Česku začíná přibližně začátkem února, jenže letos ji potlačily silné mrazy. Zhruba od března pak ve vzduchu poletují zejména alergeny dřevin, jakými jsou bříza, dub, líska nebo jalovec. Během několika týdnů se pak přidávají alergeny trav a bylin.

Žena se zbavila otravného akné. Stačilo jí vypustit z jídelníčku jednu věc a cukr to není!

Jak projevy alergie minimalizovat?

1. Pokud se chcete alergiím bránit, omezte kontakt s alergeny. Tahle rada vás sice před alergií stoprocentně ochrání, ale není tak úplně reálná, pakliže nechcete být zavření doma do té doby, než alergeny odezní nebo je spláchne déšť. 
2. Alergeny do těla pronikají nejen dýchacími cestami, ale i pokožkou. V lékárně seženete různé emulze k potírání, které obsahují třeba výtažky ze žampionů nebo černého kmínu.
3. Pokud doposud zmíněné varianty léčby selhaly, zkuste tzv. specifickou imunoterapii. Alergolog aplikuje do organismu pacienta vyšší dávky alergenu, na který se prokázala reakce, a tělo pak začne samo postupně vytvářet potřebné protilátky.
4. Omývat a umývat. Možná vám tato rada přijde až banální, ale pomáhá si omývat obličej vlažnou vodou. Smývají se tak alergeny, které na vás během pobytu venku ulpěly. Funguje také častější pročesávání vlasů.

TIP F1! V kuchyni možná máte jablečný ocet pro dochucování pokrmů. Zkuste ho použít i jako pomocníka v boji s alergií. Tři panáčky užívané denně pomohou blokovat reakci histaminu a uklidňují. Ocet nařeďte vodou 1:1 a pijte pomalu, ať předejdete podráždění hrdla.

Životní styl - další články