Vyhledávání
Zdravě myslet, zdravě žít: Proč je změna tak těžká?
Motivační pořad Zdravě myslet, zdravě žít vám pomáhá najít cestu i cíle. Každý se může mít skvěle. Nevěříte? Poslouchejte. V rádiu nás uslyšíte pravidelně v pondělí, úterý, čtvrtek a pátek v 10:50.Záznam rozhovoru
Jitka: Proč je změna tak těžká a spousta lidí radši sedí v jistotě známého, i když si tím škodí, Petru?
Petra: Lpíme na věcech, kterých se nechceme vzdát, přestože už třeba dlouhodobě nefungují. Co nefungují!! Mnohdy nás omezují, vysilují a zatěžují. Život je neustálý měnící se tok okamžiků, změna je nevyhnutelná.
Jitka: Co je to, co nás drží zpátky?
Právě vzorce myšlení, nejsilnější je Strach ze změny, strach z nového, co neznám, to mě děsí. Cítíme se proti změně malí, osamělí, bezmocní. Přitom ani netušíme, kam až bychom se mohli dostat, co všechno můžeme mít, když jen trochu povolíme, stačí jeden vzorec myšlení, malý posun. Žijeme ve smyčce, která se neustále vrací.
Jitka: Kde přesně si můžeme ubírat?
Petra: Konkrétně jsou to třeba zaběhlé zvyky ve vztazích ať už k lidem, práci, financím, bydlení. Vezměte si, kolikrát za den pomyslíte na to, že byste už měli, chtěli něco udělat se současným stavem…Při představě, že by vás to stálo rozhodnutí, námahu, změnu, se otřesete a mávnete nad tím rukou a radši to necháte být.
Naučit se přijímat změny jako nezbytné a nutné. Zkusit se zaměřit na oblast, kde se mi s ohledem na starý vzorec myšlení daří nejméně. Třeba chci se už konečně naučit zacházet s penězi, mým cílem je mít na konci roku + 10 000,- Kč na účtu. Zkuste si vytvořit vlastní afirmaci – odkládám si peníze stranou a těším se z toho.
Jitka: K tomu vám může být nápomocná aplikace MZF, zajděte si pro informace do České spořitelny.