Zdravě myslet, zdravě žít: Kritik uvnitř každého z nás

23. května 2017·Zdravě myslet, zdravě žít·Redakce
Motivační pořad Zdravě myslet, zdravě žít vám pomáhá najít cestu i cíle. Každý se může mít skvěle. Nevěříte? Poslouchejte. V rádiu nás uslyšíte pravidelně v pondělí, úterý, čtvrtek a pátek v 10:50.

Záznam rozhovoru

Jitka: Někdy mám pocit, že bych dokázala víc, nebýt hlasu ve mně, který se mne snaží odradit, co to je, Petru?

Petra: Tím, že sami sebe kritizujeme, nemáme se rádi a podrážíme si sebevědomí, zbytečně se okrádáme. Zbytečně podléháme vnitřnímu hlasu, jenž nás nahlodává.

Jitka: Co to je vnitřní hlas?

Petra: S vnitřním hlasem – tzv. Kritikem jsme sžití od dětství, takže ho posloucháme automaticky. Vyzkoušejte sami sebe v běžné situaci a přijdete na to, že vás vnitřní kritik nechce pustit dál.

Jitka: Jak to funguje?

Petra: Jednoduše nám zakazuje. Nepřipustí, že bychom zvládli o level těžší situaci. Nedovolí nám uvažovat o sobě jinak, v lepším, v podstatě nás drží zkrátka.

Jitka: Kde se vzal tenhle šťoura?

Petra: Vypěstovali jsme ho v sobě. Semínko vnitřního kritika zasadili naši rodiče a nejbližší.

Jitka: Máš nějaký příklad?

Petra: Napadla mě jedna klientka, jejíž matka a st. Sestra ji peskovaly za kila navíc a vnucovali ji, že nikdy nic nedokáže, protože je tlustá a pitomá. Dlouho tomu věřila a vypěstovala si tak silného vnitřního kritika který ji v tom utvrzoval.

Jitka? Co se stalo pak?

Petra: Byl to několikaletý proces s pády a vzestupy, než kritika umlčela, postupně se změnou jejího vnitřního nastavení se stalo několik malých zázraků.

Jitka: Jakých?

Petra: Je štíhlá, moc hezká, má dvě krásné a zdravé děti a milujícího partnera.

Jitka: To je krásný. Jdu si podat svého vnitřního kritika. Vy se nebojte vystoupit ze své komfortní zóny a pomáhej vám k tomu i ZMZŽ a náš stejnojmenný fcb.

Další epizody pořadu Zdravě myslet, zdravě žít

Doporučujeme