Vyhledávání
Zdravě myslet, zdravě žít: Když něčeho chceme dosáhnout, co proto všechno můžeme udělat?
Motivační pořad Zdravě myslet, zdravě žít vám pomáhá najít cestu i cíle. Každý se může mít skvěle. Nevěříte? Poslouchejte. V rádiu nás uslyšíte od pondělí do pátku v 10:50.Záznam rozhovoru
Jitka: Když něčeho chceme dosáhnout, co proto všechno můžeme udělat?
Petra: vizualizace – zobrazení si budoucnosti, to je pro nás motivace – představit si, jak krásný život máme.
Jitka: U tebe na kurzu jsi učila, jak správně vizualizovat. Souvisí s tím smysly. Jak?
Petra: Pro úspěšnou vizualizaci je třeba vědět, jak na sebe(smích). Jsou tři + jeden základní typ smyslového vnímání – vizuální, auditivní, kinestetický a vnitřní hlas. Málokdo je čistý typ.
Jitka: Jen naťukni, jak mohou posluchači poznat jaký jsou typ?
Petra: Dám klasický příklad, představte si, že jste „U moře“. Vizuální typ vidí obrázky, průzračné moře, pláže, dívky v plavkách, osvalené hřebce (Jitka smích). Auditivní typ si vybavuje zvuky – šumění moře, šplouchání vln atp.. Kinestetický typ cítí přes kůži horký písek, na jazyku slanou vodu a vnitřní hlas si komentuje sám pro sebe „to krása, fuj to vedro“.
Jitka: K čemu je dobré toto o sobě vědět?
Petra: V případě, že se chceš v životě posunout, je třeba naprosto přesně vymyslet kam a k tomu nám slouží racionální mozek, díky němu si dokážeme představit – vizualizovat. Pokud víš jak na to, k tomu slouží zmíněné typy, máš 50% úspěchu v kapse.
Jitka: jdu si vizualizovat a vy, pokud máte nějaký sen, nezapomeňte s vizualizací při každé přestávce v práci a pak před spaním doma! Víc hledejte na našem facebooku ZMZŽ.