Každý se někdy cítí opuštěný! Devadesátiletý děda sestavil seznam 9 rad, jak bojovat proti samotě

Stáří bohužel znamená pro mnoho lidí samotu. Zpravidla totiž platí, že čím je člověk starší, tím méně kontaktu s ostatními lidmi má. Člověk v důchodovém věku se většinou postupně uzavírá do svého světa. Někdy i vzhledem k jeho zhoršujícímu se zdravotnímu stavu. V samotě ale mnohdy žijí i lidé, kteří jsou stále vitální.

Devadesátiletý Derek Taylor z anglického Manchesteru si dobře uvědomuje, že lidé v jeho věku často trpí samotou. Poté, co mu zemřela manželka a sestra, neměl nikoho, s kým by si mohl denně popovídat. Cítil se sám, ale s tímto stavem se jako mnozí jiní nespokojil. Začal chodit mezi lidi – třeba jen do kavárny – a udělal jedině dobře.

Je členem místní zahrádkářské komunity a psychicky se cítí skvěle. Proto napsal a zveřejnil seznam užitečných rad pro své vrstevníky, aby se ani oni necítili tolik osamělí.

1. Pokuste se vytvořit nové přátele
2. Začněte chodit na místní zájmové kroužky
3. Zkuste se zapojit do komunity ve vašem bydlišti
4. Naučte se používat počítač v místní knihovně
5. Vyhledávejte pomoc u blízkých sociálních služeb
6. Pokud máte možnost, zvažte, že si k sobě domů vezmete podnájemníka
7. Častěji používejte telefon, abyste si popovídali s blízkými i známými
8. Udělejte si přátele ze svých sousedů
9. Pokud vám zdraví dovolí, staňte se dobrovolníky

Životní styl - další články