Vyhledávání
Zavřít
Astro dieta: Hubněte podle vašeho znamení zvěrokruhu. Komu jdou kila nejlépe dolů?
Podle astrologů spolu dieta a zdraví zásadně souvisí. Astrologové proto doporučují upravit si jídelníček podle měsíčního znamení.
Vodnář (21. 1. – 19. 2.)
Vodnáři trpí často vysokým krevním tlakem. Aby ho dostali pod kontrolu, měli by jíst broskve, fíky, hrušky, citrony, datle a granátová jablka.
Ryby (20. 2. – 20. 3.)
Ryby jsou náchylné k nachlazení a chřipkám. Do stravovacího plánu zařaďte drůbež, jehněčí, červenou řepu, citrusy. Pomohou vám bránit se infekci.
Beran (21. 3. – 20. 4.)
Berani mají sklon k bolestem hlavy a zánětům nosních dutin. Rozhodně byste měli jíst sušené meruňky, banány, fíky, brokolici a fazole.
Býk (21. 4. – 20. 5.)
Býci mají často problémy se žaludkem a mají často nadmuté břicho. Abyste předešli nepříjemným pocitům a nadmutí, jezte špenát, zelený salát, brusinky a červené fazole.
Blíženci (21. 5. – 21. 6.)
Pokud patříte k tomuto znamení, máte pravděpodobně často nervy a stres. Vsaďte na chřest, grepy, mandle, podmáslí a čistou vodu. Tyto potraviny vám pomohou snížit hladinu stresu a zmenší riziko srdečních onemocnění.
Rak (22. 6. – 22. 7.)
Raci mají tendenci přejídat se ve stresu. A často popadnou nezdravé kalorické bomby. Vsaďte raději na borůvky, jahody, zelenou zeleninu a ryby. Zasytí vás a podpoří dobrou náladu.
Lev (23. 7. – 23. 8.)
Lvi by měli volit potraviny s nízkým obsahem tuku, aby zůstali fit a zdraví. Nejlepší volbou pro lvy jsou mořské plody, citrony, hovězí, kokosový ořech a červená řepa.
Panna (24. 8. – 23. 9.)
Panny trpí často zažívacími problémy. Potřebují potraviny s dostatkem vlákniny: ovesné vločky, banány, vejce, papáju, skořápkové plody (ořechy), zelí, sušené ovoce.
Váhy (24. 9. – 23. 10.)
Váhy by se měly vzdát (nebo alespoň snížit) konzumace alkoholu a polotovarů. Návrat k přírodě: červená řepa, obiloviny, mrkev, jablka a hrozinky.
Štír (24. 10. – 22. 11.)
Štíři často bojují s infekcemi a psychickým stresem. Zdravou dietní variantou je konzumace mléka, jogurtu, vlašských ořechů, mandlí, ananasu a sušených švestek.
Střelec (23. 11. – 21. 12.)
Střelci mají sklon k drobnému tloustnutí v oblasti boků a hýždí. Aby to nebylo tak dramatické, měli by jíst celozrnné produkty, ryby, jogurt a jahody nebo borůvky.
Kozoroh (22. 12. – 20. 1.)
Kozorozi potřebují hodně vápníku. Proto by na jídelníčku neměly chybět brambory, špenát, zelí, vločky a mléko.
