Vyhledávání
Zavřít
Co si ráno dát k jídlu, aby šla kila rychle dolů? 5 tukožroutských snídaní
Snídaně je základ. Metabolismus je třeba pořádně nastartovat, aby zvládl celý den. Pak vám půjde snadněji všechno - a hubnutí především. Co si tedy dát ráno? Máme pro vás 5 tipů.
1. Ovesná kaše (s ovocem, ořechy, javorovým sirupem)
2. Vejce (bez slaniny, ale navíc třeba s avokádem)
3. Horká voda s citronem
4. Smoothie
5. Celozrnné pečivo (se šunkou, tvarohem, zeleninou atd.)