Vyhledávání
Zavřít
Říjen je měsíc boje proti rakovině prsu. Víte, jak na samovyšetření a prevenci?
Ilustrační foto. (Zdroj: Depositphotos)
Měsíc říjen je známý po celém světě jako měsíc boje proti rakovině prsu. Tato zákeřná nemoc postihuje zejména ženy ve věku od 20 do 55 let. Nejúčinnější zbraní v boji proti tomuto onemocnění je prevence, protože včas odhalený nádor je snáze léčitelný a až v 90 procentech je prognóza velmi příznivá. Rozhodně ale není dobré tento druh rakoviny podceňovat. Každoročně zemře kolem 1 700 až 1 800 žen postižených touto nemocí.
Karcinom prsu je maligní nádorové onemocnění prsu, postihující zejména ženy. Její výskyt bohužel každým rokem vzrůstá. Podle Národního onkologického registru postihne karcinom prsu v České republice přibližně 6 500 žen ročně.
Myšlenka podpory boje vznikla v roce 1985 v USA. Hlavním cílem podpoření je prevence a ukázat, jak se s nemocí potýkají ženy, které nemoc potkala. Tradičním symbolem rakoviny prsu je růžová stužka a růžová barva. Každá žena by si své zdraví měla hlídat, naučit se samovyšetření a to pravidelně a zejména pečlivě provádět.
Příznaky karcinomu
Nejčastějšími příznaky jsou okem či pohmatem patrné změny prsu a často oteklé lymfatické uzliny v podpaží. Právě v 80 % případů je prvním ze symptomů bulka v prsu, kterou si žena dokáže sama nahmatat. Na pohmat můžete zaznamenat změny v podobě zmíněné bulky, hrbolku, ztluštění v oblasti prsou nebo poblíž a citlivost bradavky. Okem pak pozorujete nejčastěji změnu ve velikosti či tvaru prsu, vtažení bradavky nebo otok, zarudnutí či pomerančový vzhled kůže.
Faktory zvyšující riziko onemocnění
Faktory, které zvyšují riziko onemocnění jsou například konzumace alkoholu, nevhodná strava, rodový náběh, genetická mutace, ozáření, nadváha, obezita, nedostatek pohybu, vystavení se chemikáliím a dlouhodobá noční práce.
Prevence
Riziko karcinomu snižuje vláknina, omezení konzumace červeného masa a pohyb. Často se doporučuje rodit už před třicítkou, protože pro lidský organismus je přirozené otěhotnět aspoň jednou před touto věkovou hranicí. Používejte olivový olej za studena. Pokud trpíte nadváhou, tak zhubněte. Omezte alkohol, kojte co nejdéle, dopřejte si antioxidanty a pokud vás něco naštve, tak upusťte páru a neduste to v sobě.
Samovyšetření
Každá žena by si měla aspoň jednou za měsíc zkontrolovat své poprsí. Pokud se samovyšetřením teprve začínáte, tak je dobré ho měsíc provádět každý den, abyste si osvojila geografii prsou. Nejlepšími dny pro kontrolu jsou podle serveru Loono tři až pět dní po menstruačním cyklu, protože ňadra jsou v tyto dny bez napětí.
Jak na to?
Nejprve se před samovyšetřením osprchujte teplou vodou, pokožka se tak uvolní a je vláčnější. Postavte se před zrcadlo a ruce volně připažte a pozorujte tvar prsou. Zda se nevyskytují zduřeniny a jestli některá z bradavek není vtažená dovnitř. Následně obě ruce zdvihnete nad ramena a pokračujte v pozorování, jen se při tom otáčejte zprava doleva a opačně. V další části prso uchopte dlaněmi a vodorovným, svislým pohybem jej prohmatejte. Pozorujte zejména, zda neucítíte ztvrdlé místo nebo hrčku. Rameno spusťte dolů a prohmatejte si bradavku, zatlačte na ní a pozorujte zda z ní nevyteče mléčný nebo krvavý výtok.
Poté si prsa prohmatejte v leže na zádech. Třemi prsty vyvíjejte jemný tlak a krouživými pohyby postupujte směrem ke střední bradavce. Následně si stejnými pohyby prohmatejte podpaží. Na závěr si zkontrolujte hmatem jamky klíčních kostí.
Pokud si nejste jistá a nebo objevíte něco netypického, tak neprodleně navštivte svého lékaře. Tato metoda by podle odborníků ze Státního zdravotního ústavu měla být zcela běžnou součástí osobní hygieny každé moderní ženy.
Mimo samovyšetření, ženě od 45 let hradí pojišťovna jednou za dva roky vyšetření pomocí mamografu. Málokdy se ví, že od 15 let má každá žena právo jednou ročně na vyšetření prsou u svého gynekologa, který by měl preventivně prsa prohmatat a ženu v případě nálezu poslat na další potřebná vyšetření.