Petr Fridrich: Traumatické zkušenosti se zapisují do těla. Cílem smíchocvičení je uvolnění

22. června 2020·Press klub·Barbora Pisingerová

Foto: Frekvence 1

"Mistrovství ve smíchu proběhlo v České republice jako ve čtvrté zemi na světě. Nejlepší je ráno po probuzení udělat pár hlubokých nádechů a výdechů. Spousta lidí dýchá pouze povrchově. Když uděláme hluboký nádech nosem, dáme ústa rovnou do lehkého úsměvu. Cvičný smích nás učí zvládat zátěžové situace," uvedl v Press klubu na Frekvenci 1 instruktor jógy smíchu Petr Fridrich.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Press klub

Další epizody pořadu Press klub

4. listopadu 2024Aleš Lehký: Protesty policistů jsou jen začátkem
1. listopadu 2024Ivan Fíla: Člověk katastrofu pochopí, jen když to vidí na vlastní oči
31. října 2024Tomáš Portlík: Dopravní podnik musí vést manažer „sebevrah“
30. října 2024Michaela Kreuzigerová: Cyklista by měl být úplně střízlivý!
29. října 2024Milan Kubek: Někteří lékaři nehrají s vládou o procenta navíc, ale o přežití
25. října 2024Alan Mejstřík: Průměrný čas dojezdu k nejzávažnějším případům je v Praze osm minut
Další epizody

Doporučujeme