Petr Fridrich: Traumatické zkušenosti se zapisují do těla. Cílem smíchocvičení je uvolnění

22. června 2020·Press klub·Barbora Pisingerová

Foto: Frekvence 1

"Mistrovství ve smíchu proběhlo v České republice jako ve čtvrté zemi na světě. Nejlepší je ráno po probuzení udělat pár hlubokých nádechů a výdechů. Spousta lidí dýchá pouze povrchově. Když uděláme hluboký nádech nosem, dáme ústa rovnou do lehkého úsměvu. Cvičný smích nás učí zvládat zátěžové situace," uvedl v Press klubu na Frekvenci 1 instruktor jógy smíchu Petr Fridrich.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Press klub

Další epizody pořadu Press klub

22. listopadu 2024Tomáš Hubáček: Ve střeleckém sportu je důležitá disciplína a psychická vyrovnanost
21. listopadu 2024Jiří Šedivý: Na Ukrajině v příštím roce pravděpodobně dojde k zásadnímu rozhodnutí
20. listopadu 2024Tomáš Machovič: Nástupní plat u Policie není motivační, i proto chybí lidé
19. listopadu 2024Petr Fiala: Zvýšení platů na německou úroveň je ambice! A je reálná
18. listopadu 2024Pavla Gomba: Pro děti je nejdůležitější bezpečí a mír
15. listopadu 2024Michal Prokop: Devadesátky byla nejkrásnější doba
Další epizody