Víno a oříšky v jedenáct večer žádné dlouhodobé štěstí nepřinesou, říká Petr Havlíček

12. června 2023·Konečně pátek·Dominika Číčelová

Petr Havlíček (Foto: Frekvence 1)

Hostem Ondry Kubaly byl v pátek večer na Frekvenci 1 jeden z našich nejvýznamnějších výživových specialistů Petr Havlíček. Kolik lidí za ním chodí s konkrétním přáním, že chtějí zhubnout do plavek? Platí pořád, že nejlepší dieta je nežrat? Proč nestačí jen počítat kalorie? U čeho musí člověk při hubnutí začít? Kolik jídel denně je ideálních? Potřebuje dospělý člověk svačinky? Jak pomoct najít duševní pohodu, když z důvodu jejího nedostatku hubneme, aniž bychom chtěli? Co bychom měli snídat? To a mnohem víc se dozvíte v celém rozhovoru.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

Doporučujeme