Tomáš Prokop: Nemusíme se bát začít otužovat miminka hned po šestinedělí

27. února 2023·Konečně pátek·Dominika Číčelová

Tomáš Prokop (Foto: Frekvence 1)

Hostem Ondry Kubaly v pořadu Konečně pátek na Frekvenci 1 byl předseda I. plaveckého klubu otužilců Tomáš Prokop. Jak se dá člověk přesvědčit, aby s otužováním začal? Jak a kdy s otužováním ideálně začít? Po jaké době se účinky otužování projeví? A jaké to jsou? Je lepší otužovat se ráno nebo večer? Má si člověk dát pauzu, když se nachladí? Jak se připravit na ponoření do ledové vody? Jaký je na to ideální věk? To a mnoho dalšího se dozvíte v rozhovoru.

Záznam rozhovoru

 

 

Další epizody pořadu Konečně pátek

16. prosince 2024Martin Kolda: Společné číslo párů ve StarDance se začalo chystat už v létě
11. prosince 2024Petr Havlíček: Je důležité být aktivní, nepřejídat se a hlavně si Vánoce užít
3. prosince 2024Antonín Baudyš: Když se lidé narodí na stejném místě a čase, horoskop bude totožný. Rozdíly ale budou
25. listopadu 2024Tomáš Lukavec: Jak se z úspěšného podnikatele stal nezávislý cestovatel
18. listopadu 2024Ivan Rybjanský: Harmonizací prostoru harmonizujete i sebe
11. listopadu 2024Kristýna Sedláková: Nesmíme zapomínat, že je to pes a ne člověk
Další epizody