Martin Levý: U běžce začátečníka nejde o vzdálenost. Záleží na tom, jak dlouho vydrží běžet

4. června 2024·Konečně pátek·Redakce

Martin Levý (Zdroj: Frekvence 1)

Hostem pořadu Konečně pátek byl běžecký trenér Martin Levý. Prozradil nám, co lidi motivuje k běhu, jak začít s běháním a jak třeba předejít píchání v boku. Proč by si běžec začátečník neměl počítat kilometry? Kolikrát týdně bychom měli běhat? V čem nám může pomoci běžecký trenér? Co je běžecká abeceda? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

14. října 2024Magdalena Košnarová a Vladimír Dobeš: Dítě se samo rozhodne, kdy a co se bude učit. Svobodné školy dávají dětem plnou autonomii
7. října 2024Jan Urban: Reklama se zaměřuje na naše slabiny, kterým často sami nerozumíme
1. října 2024SOS vesničky: Vzít si dítě do pěstounské péče je krásný pocit, ale je to náročná práce 
26. září 2024Julie Gaia Poupětová: V dnešní době je mnohem jednodušší najít nevěru než trvalý vztah
16. září 2024Petr Casanova: Spousta lidi toxické vztahy tají. Často se za to stydí, že v něčem takovém žijí
12. září 2024Martin Stránský:Nejsme tady, abychom znali všechny informace, ale abychom jich znali pár a uměli s nimi pracovat
Další epizody

Doporučujeme