Je těžké si přiznat, že tělo stárne. Mám vedle křesla činky a cvičím u televize, říká fitness trenérka Jarkovská

5. října 2022·Konečně pátek·Lenka Skrzeczkova

Helena Jarkovská. (Foto: Frekvence 1)

Hostem Pátečního pokecu byla legendární trenérka fitness, posilování a zakladatelka českého aerobiku Helena Jarkovská, která pohybu zasvětila celý svůj život. Jak se udržet v kondici s přibývajícími roky? Kdo jsou svěží babky? A jak začít se cvičením v seniórním věku? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Další epizody pořadu Konečně pátek

16. prosince 2024Martin Kolda: Společné číslo párů ve StarDance se začalo chystat už v létě
11. prosince 2024Petr Havlíček: Je důležité být aktivní, nepřejídat se a hlavně si Vánoce užít
3. prosince 2024Antonín Baudyš: Když se lidé narodí na stejném místě a čase, horoskop bude totožný. Rozdíly ale budou
25. listopadu 2024Tomáš Lukavec: Jak se z úspěšného podnikatele stal nezávislý cestovatel
18. listopadu 2024Ivan Rybjanský: Harmonizací prostoru harmonizujete i sebe
11. listopadu 2024Kristýna Sedláková: Nesmíme zapomínat, že je to pes a ne člověk
Další epizody