Všichni si mylně myslí, že postava je výsledkem toho, co jíme a jak se hýbeme, říká výživový specialista Petr Havlíček

21. února 2023·Host Frekvence 1·Dominika Číčelová

Petr Havlíček (Foto: Frekvence 1)

Dnes ráno jsme se dozvěděli spoustu zajímavých informací ohledně zdravého stravování. Naším hostem byl totiž výživový specialista Petr Havlíček. Není hřích vynechat snídani? Jaký je největší nepřítel zdravého životního stylu? S jakou nejděsivější dietou se kdy setkal? Co je jeho největší stravovací hřích? A největší stravovací mýtus? Jak často za ním přijde někdo, kdo potřebuje přibrat? A je těžší zhubnout, nebo nabrat váhu? Co všechno ovlivňuje, jakou máme postavu? Čím se musí začít, když chce člověk zhubnout? A je lepší mít hlad, nebo se zaplácnout fastfoodem? To a mnohem víc se dozvíte v rozhovoru.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotky z rozhovoru 🙂

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

5. listopadu 2024Chili Ta a Jakub Mazůch: Nejnáročnější pro nás byl waltz, je to velmi technický tanec
4. listopadu 2024Michal Dvořák: Vždycky, když tvůrce připravuje něco nového, tak ho to baví. S Lucií chystáme velké věci
1. listopadu 2024Víkendový speciál: Podzimní cyklo tipy od Jiřího Ježka. Kde spojíte víno s kolem a kde jsou pekelné kopce?
31. října 2024Jaroslav Dušek: Snímek Tajemství smrti reflektuje přirozené pojetí smrti jako součásti života
30. října 2024Víc než problémy s protézou jsem je ve StarDance měl s hlavou, říká Jiří Ježek
29. října 2024Leoš Kyša a Tomáš Němec: Spolčení hlupců je nejlepší a nejzábavnější kniha na světě
Další epizody

Doporučujeme