Martin Košťál: Motivace je fajn, ale z postele vás zvedne disciplína

10. dubna 2025·Host Frekvence 1·Redakce

Martin Košťál (Zdroj: Frekvence 1)

Přejeme hezké ráno z Frekvence 1! Dnešním hostem byl kondiční trenér Martin Košťál, kterého diváci dobře znají z televizního pořadu Extrémní proměny. Povídali jsme si nejen o hubnutí, správném nastavení mysli a spánku, ale také o tom, proč jídlo vnímá spíš jako zdroj energie než požitkářský rituál. Košťál otevřeně mluvil o tom, jak lidem dodává naději, proč se sám nikdy nepotýkal s nadváhou a co by poradil těm, kteří se na své cestě za změnou cítí ztracení. Poslechněte si zajímavý rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

24. dubna 2025Karel Janák a Romana Goščíková: AI funguje dobře jako dramaturg. Pokračování Parťáka na baterky je v přípravě
23. dubna 2025Jana Poštová: Rychlost může za spoustu nehod a úrazů. Nejrizikovější jsou řidiči, co mají papíry 3 roky
22. dubna 2025Filip Rajmont: Diváci se mohou v Ulici těšit na pořádné drama
17. dubna 2025Lukáš Příkazký: V seriálu Parťák na baterky jsem vlastně prototypem policejního androida
16. dubna 2025Jindra Polák (Jelen): Mám rád, že náš koncertní život je pestrý a je to pořád takové dobrodružství
15. dubna 2025Ondřej Sokol: Detektivky fungují po celém světě. Můj vyšetřovatel ve Vraždách v kraji je spíše uzavřenější
Další epizody