Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova

Hanka Kynychová. (Foto: Frekvence 1)

Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

22. listopadu 2024Lucie Kapounová a Jiří Pokuta: O StarDance je ze strany klientů Centra Paraple zájem
21. listopadu 2024Zuzana Čejková: Hned po ránu je dobré jít ven nebo si alespoň otevřít okno
20. listopadu 2024Tomáš Klus: Se synem máme společné téma fotbal, on ho má v krvi
19. listopadu 2024Jana Paulová, Robin Ondráček: Taneční kostýmy jsou krásné, ale navštívit v nich toaletu je akrobacie
18. listopadu 2024Miroslav Donutil: Věřím na věci mezi nebem a zemí, sám jsem se s nimi setkal
14. listopadu 2024Jan Révai a Pavel Liška: Kanibalismus je na ostrově stále v genech, i když dnes už ho neprovozují
Další epizody