Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova

Hanka Kynychová. (Foto: Frekvence 1)

Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

20. prosince 2024Mirai: Příští rok vyrazíme na slovenské turné, Slováci mi říkají, ať hlavně nemluvím slovensky
19. prosince 2024Kamil Střihavka: Nazpíval jsem antivánoční píseň s příběhem, který si každý vyloží sám
18. prosince 2024Margit Slimáková: Vánoce jsou úžasnou příležitostí, jak se stravovat lépe
17. prosince 2024Marta Dancingerová a Martin Prágr: Nejvíce jsme si ve StarDance užili benefiční večer
16. prosince 2024Osmany Laffita: Na Kubě byly Vánoce zakázané. Sníh jsem zažil až v Čechách
12. prosince 2024Patrik Hartl a Tereza Prucková: Na StarDance jsme se vždy strašně těšili, hrozně jsme chtěli tančit
Další epizody