Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova

Hanka Kynychová. (Foto: Frekvence 1)

Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

4. listopadu 2024Michal Dvořák: Vždycky, když tvůrce připravuje něco nového, tak ho to baví. S Lucií chystáme velké věci
1. listopadu 2024Víkendový speciál: Podzimní cyklo tipy od Jiřího Ježka. Kde spojíte víno s kolem a kde jsou pekelné kopce?
31. října 2024Jaroslav Dušek: Snímek Tajemství smrti reflektuje přirozené pojetí smrti jako součásti života
30. října 2024Víc než problémy s protézou jsem je ve StarDance měl s hlavou, říká Jiří Ježek
29. října 2024Leoš Kyša a Tomáš Němec: Spolčení hlupců je nejlepší a nejzábavnější kniha na světě
24. října 2024Miluše Bittnerová: Na Frekvenci 1 se držím zuby nehty, protože mám všechny moc ráda
Další epizody

Doporučujeme