Hanka Kynychová: Nejlépe funguje necvičit nárazově a vytrvat. Říct si, co vám vyhovuje a tomu se věnovat

10. února 2023·Host Frekvence 1·Lenka Skrzeczkova

Hanka Kynychová. (Foto: Frekvence 1)

Hostem na Frekvenci 1 byla fitness trenérka Hanka Kynychová. Prozradila nám, které skupinové lekce ve fitku aktuálně frčí a co nejlépe funguje? Kde bere inspiraci na jednotlivé cviky? Na co nějčastěji v cestě za vysněnou postavou zapomínáme? Jak velkou úlohu hraje při hubnutí spánek? Poslechněte si rozhovor.

Záznam rozhovoru

Odebírat podcasty pořadu Host Frekvence 1

Podívejte se na fotografie z rozhovoru:

Foto: Frekvence 1

Další epizody pořadu Host Frekvence 1

8. dubna 2025Lucie: Dáváme si předsevzetí, že devátá deska bude lepší než ty předchozí
7. dubna 2025Vendula Přibylová, Viktorie Švejdová, Andrea Trnková: Chceme si MS užít naplno. Ženský hokej je krásný sport
3. dubna 2025Martin Pošta: Nejlepší je, když herec přizná, že mu vypadne text. Lidé to pak vezmou 
2. dubna 2025Debbi: Kdybych nemusela mít sociální sítě, tak je nemám. Řeším je hlavně kvůli práci
1. dubna 2025Filip Březina: Déšť má na Letních shakespearovských slavnostech jinou energii, lidi to milují
31. března 2025Dagmar Honsová: Frekvence 1 je pro mě návrat do veselých vod. Předpověď počasí bude malinko jiná
Další epizody