Markéta Davidová před prvním závodem sezony: Úprava tréninkového programu mi prospěla

Markéta Davidová se intenzivně připravovala na nadcházející sezónu Světového poháru v biatlonu, který vypukne už tuto sobotu. Po loňské neuspokojivé sezóně se rozhodla upravit tréninkový program a více se zaměřit na individuální přístup.

Podle Markéty Davidové bylo důležité zachovat flexibilitu v plánu, aby mohla trénovat efektivně a bez zbytečné zátěže. „Měla jsem trošku pozměněný program, ale ve výsledku jsem odtrénovala, co bylo v plánu. Ani jsem nebyla nijak moc nemocná. Myslím si, že biatlon je individuální sport a individuální příprava by měla být častější. V Česku to ale nebývá úplně zvykem. Letos ta změna podle mě nebyla na škodu,“ řekla. Sportovkyně vynechala například letní mistrovství světa, aby se mohla soustředit na fyzickou kondici a regeneraci po náročné minulé sezóně.

Požár v Národním divadle: Zasahuje šest jednotek hasičů

Během léta se Markéta více zaměřila na silový trénink, což je podle ní trend současného biatlonu. „S Egilem jsme měly síly také dost, akorát jsme nebyly tolik v posilovně a spíš měly speciální tréninky na lyžích. Teď je trendem dávat větší důraz na posilovnu,“ uvedla. Dodala však také, že to neznamená, že by chtěla mít za každou cenu svaly.

Loňský ročník neprobíhal podle jejích představ. Nejlepším výsledkem bylo čtyřikrát deváté místo, v celkovém pořadí Světového poháru skončila osmnáctá. Davidová připustila, že sezóna byla náročná nejen fyzicky, ale i psychicky.

Rakušanovi zemřela maminka. Na síti zveřejnil dojemné vyznání

Český tým v nové sezóně vede trenérské duo Lukáš Dostál a Luca Bormolini, což přineslo jiný přístup k tréninku. Po sezoně u ženské reprezentace skončil norský trenér Egil Gjelland. Sezóna začne 30. listopadu ve finském Kontiolahti, kde se Davidová pokusí zúročit letní přípravu.

Sport - další články