Vyhledávání
Mléčná, hořká, bílá. 9 důvodů, proč můžete jíst čokoládu naprosto bez výčitek
Zásadní pravidlo zní: Vyberte si tu, která je opravdu kvalitní. Pravá čokoláda je totiž vyrobena jen z kakaového másla bez přidání jiného rostlinného tuku. Hřešit se dá i bez výčitek, když se zaměříte na to, co pozitivního konzumace čokolády přináší. Zde jsou fakta, která vás přesvědčí, že dát si rozumné množství této oblíbené pochoutky není škodlivé, naopak!
#1 Čokoláda snižuje krevní tlak. Malé množství kvalitní (hořké) čokolády to opravdu dokáže. Pravidelné užívání snižuje také tzv. Špatný cholesterol v krvi.
#2 Čokoláda zlepšuje náladu, protože zvyšuje hladinu serotoninu v mozku. V poslední době je trendem dokonce čokoládová masáž, protože vůně čokolády navozuje libé pocity a uvolňuje napěti a stres.
#3 Čokoláda funguje lépe než polibek. Podle britských vědců vás čokoláda vzruší více než líbání. Reakce našeho těla na ni je čtyřnásobně delší, než délka, po kterou tělo reaguje na polibek.
#4 Mozek po čokoládě funguje lépe. Přišli na to vědci v Dánsku, kteří dali některým respondentům vypít šálek horké čokolády před řešením matematických úloh. Ti, kteří si dobrotu nedopřáli, měli horší výsledky!
#5 Čokoláda snižuje hrozbu rakoviny, protože zvyšuje výskyt flavonoidů v krevním řečišti.
#6 Čokoláda působí proti zubním kazům. To není vtip – kakao opravdu obsahuje antibakteriální látky, které proti těmto nepříjemnostem bojují. Neplatí to však o mléčné čokoládě.
#7 Čokoláda funguje jako prevence mrtvice. 44 tisíc mužů a žen se účastnilo výzkumu, ze kterého jsou známé úžasné výsledky – pravidelná konzumace čokolády snižuje riziko mrtvice o 22 %!
#8 Čokoláda snižuje chuť na dezert po jídle. Pokud si před jídlem dopřejete kostičku opravdu kvalitní čokolády, sníží se vaše chuť na sladké. Omezíte tím dezerty a dokonce zhubnete!
#9 Čokoláda je zkrátka antidepresivum, působí blahodárně na celý náš nervový systém, někteří lékaři ji dokonce předepisují jako lék a spekuluje se i o tom, že by do budoucna mohla být podávaná jako anestetikum před operacemi.