Kartáček na zuby se bakteriemi jen hemží. Jak často kupovat nový a jak ho zbavit bacilů?

Je sice v pořádku, že si čistíme zuby po každém jídle, ale nevědomě si tím můžeme i škodit! Pokud se o kartáček nestaráte, dojde k problémům, které rozhodně nejsou příjemné. Tisíce bakterií na povrchu štětin si sami dobrovolně přeneseme do dutiny ústní. Jak na to, abychom pro úsměv dělali to nejlepší?

#1 Měnit kartáček je zásadní

První krok, když se chceme bránit bakteriím, je pravidelná výměna zubního kartáčku, a to nejlépe každé tři měsíce! Jakmile jste nemocní, vyměňte ho hned, protože jinak se vám nemoc může díky přenosu choroboplodných zárodků vrátit hned!

Další český úspěch! Po Ewě Farné se na Times Square dostala i zpěvačka Lenny

#2 Sledujte míru opotřebení

Vlákna kartáčku se lehce opotřebují a po určité době už zuby nečistí důkladně. A v tu chvíli nám hrozí, i přes pravidelné čištění, vznik zubního kazu. Jestliže si tedy zuby čistíte více než dvakrát denně, vyhoďte kartáček už po měsíci užívání!

#3 Péči věnujte nejen zubům – i kartáčku

Vždy ho umyjte pod tekoucí vodou a nechte volně vyschnout – do pouzdra patří až po tom, co není mokrá. Čas od času propláchněte kartáček v ústní vodě nebo alkoholu či v octu. “Studie pocházející z roku 2014 dokazuje, že právě ocet je výborný pro zánik bakterií,” uvádí zubař Mark Burhenne pro Fox News. Úsměv stojí za pohled, jen když jsou zuby v pořádku, tak péči rozhodně nepodceňujte.

Články - další články